تصميم موقع كهذا باستخدام ووردبريس.كوم
ابدأ

صباح رايق

مرَ وقت طويل مذ آخر مرة كتبت في هذه المدونة. لا بأس سأكتب الآن على أية حال في الحقيقة لا أعرف ماذا أكتب بالتحديد لكن اليوم صباح لطيف بدايات الشتاء تكون الشمس لطيفة و الجو خفيف. أشعر بأن وقتي مبارك في الصباح الحمد لك يا الله على هذه النعمة.

هكذا بدأت صباحي:

  • قرأت سورة يوسف استوقفتني الكثر من الآيات استعشرت كيف أن البؤس و الحزن مشاعر حرص الله على تطبيب النفس و غرس الأمل في نفوسنا كي لا نبتأس و نحزن.
  • الباقيات الصالحات و الأذكار
  • كوب شاهي دافئ و بسبوسة لذيذة
  • المشي لمدة نصف ساعة
  • تأمل لمدة خمس دقائق
  • قرأت صفحات من كتابي الحالي ” العقل قبل المزاج”
  • الرد على رسائل الأصدقاء التي مضى عليها وقت طويل

أما بالنسبة لهذا الشهر سأعرض بعض التوصيات المختلفة:

يوتيوب

أفلام

  • أعرض في هذه المدونة الأفلام التي أتابعها : https://deepnessofmovies.wordpress.com/

وثائقيات

  • شاهدت heal يتحدث عن كيف أن الأفكار تؤثر جداً على الصحة النفسية الجسدية ممتع جداً سأشاهده مرة أخرى بالتأكيد
  • شاهدت life overtake me يتحدث عن اضطراب يصيب الأطفال اللاجئين
  • شاهدث unsolved mysteries يتحدث عن جرائم تم إغلاق ملفاتها لعدم وضوح الأدلة

مسلسلات:

  • أشاهد مسلسلmind hunter يحمع بين علم النفس و علم الجرائم حقاً ممتع
  • أشاهد مسلسل homeland يتحدث عن حياة عميلة سرية مع اضطراب ثنائي القطب

كتب

اهدتني صديقتي رواية الليالي البيضاء -دوستوفيسكي رواية قصيرة ممتعة أنهيتها في جلسة واحدة و هي أول رواية أقرأها من أعمال دوستوفيسكي.

أنشطة أخرى :

  • التأمل أصبح جزء لا يتجزأ من يومي على الأقل عشر دقائق كل يوم
  • كتابة 3 أشياء أنا ممتنة لها في نهاية يومي في مذكراتي كل يوم
  • الاعتناء بنبتة الصبار
  • شاركت في حملة للتطوع بالكتب
  • شاركت في #تحدي7أيام في التويتر

أتمنى أن تكونوا بخير

نُشر بواسطة الشعثاء

الطاهي جريجوري إيفانيتش يقول ف كتاب رسائل إلى العائلة - أنطون تشيخوف : بوسع المرء أن يرى القاع على مبعدة فرست واحد. و لقد رأيت نفسي على مبعدة ذلك العمق.

رأيان على “صباح رايق

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: